4岁女宝宝 体质差请问可以吃一丢丢燕窝来补补吗？她常常感冒，每次感冒起来都是好久,还可以煮在粥里。对于

两岁以前的幼儿食用燕窝的话，还可以煮在粥里。燕窝食谱对于两岁以后的儿童一次吃燕窝的量也不要超过3克。四岁是可以吃的，控制量。另外最好吃纯天然野生的燕窝。不要吃燕碎燕饼类，不好。
延伸阅读:请问感冒了可以吃燕窝吗？？
答：首先，感冒时是不能吃燕窝的，燕窝是一种非常珍贵的滋补品，发烧时吃燕窝人体是无法吸收的，这样确实是一种不必要的浪费，因此当我们感冒，特别是发烧期间最好不要进补燕窝。不单是燕窝，其他滋补品也 最好不好再吃了，套用虚不受补的原理我想大。