听说听燕窝好，请问一般从几个月开始吃，几天吃一回？,你可以一次性炖好一星

一般3个月后就可以吃了，你可以一次性炖好一星期的量，然后每天吃一点就可以了
延伸阅读:燕窝一个月吃几次合适？问：如题
答：其实呢，燕窝可以每天吃。即食燕窝每天吃大概3-5克，克数超过那个就浪费了，身体也吸收不了那么多的蛋白质。关于一个月吃几次，是要看个人的能力嘛。因为燕窝是要长期食用才有明显的效果，所以最好是刚开始每天吃，两周以后可以慢慢的减少两三天一次。反。