我心好凉。燕窝资讯每看到你们夸你们有个好婆婆我都不知有多羡慕。现在二胎都晚期了还得给老公大宝洗衣服。最心凉的是大宝幼儿园每星期都要把被子拿回家洗婆婆从来不没帮助过。我上班她不洗也不嗮。这个星期问了下用洗不我说上星期都没洗了到最后还是没洗只拿到外面凉了。每天几呼都很少吃上三餐。不是不想吃怀二胎实在太累了每天都是硬强着做事情。可恋我的二宝。还有你们做月子一天都是怎么吃月子餐的？在我刚怀孕的时候我婆婆说她妹妹家媳妇做月子一天都吃四顿饭。吃的太胖了。这话好像是让我听的。因为我一胎做月子一天早上喝一碗鸡蛋茶，中午和晚上都是和他们一样吃饭。没吃过加餐那个时候结婚时间短就是饿了也不好意思说只能忍想想都很傻。这二胎又快该做月子了很是不知该怎么做？有注意的给个月子里要慢慢调养，月子餐正是产后调养的一个重要方面，但并不是吃的越多越好。即食燕窝产后饮食调理需要循序渐进。
（1）产后1~3天
以流质和半流质食物为主，帮助清肠胃，补充分娩时的消耗，促进身体恢复。建议以粥类为主，如小米粥、青菜粥等，为了促进排便，还可以添加一些富含膳食纤维的玉米、山药等。
（2）产后4~15天
三餐正常，可以适当添加些通乳的汤羹类，如鲫鱼汤、酒酿鸡蛋等。饮食不宜过于肥腻。
（3）产后16~30天
可以吃一些滋补类的食物了，花生猪脚汤、章鱼排骨汤等高蛋白食物可以帮助提高奶水的质量。均衡饮食的同时，可以加一些温补的药膳，如八珍汤、四物汤等。
（4）产后31~56天
如果有滋补类补品，如虫草、燕窝等这个时期可以开始食用，但舌苔厚腻者不宜。 延伸阅读:如果老公身体不好，孩子又没婆婆带，你说我现在有。答：是否需要再生育第二个子女，在政策条件允许的情况下，本就取决于夫妻对生育观的认知和对生育子女的意愿。 作为一个家庭，生育子女自然是件大事，在怀二胎前，应该综合家庭情况认真考虑，面对现状，包括家庭经济、工作状况，夫妻身体、养育环境等。
用户评论