准妈咪可以吃燕窝吗？可以吃啥补品？,准妈咪适合吃的燕窝也

燕窝可分为官燕(白燕)、黄燕和血燕。香港燕窝在怀宝宝的不同阶段，准妈咪适合吃的燕窝也是不同的。　　 孕早期 ， 准妈妈 最关心的才是安胎养胎了!这个时候适合吃官燕。官燕是金丝燕第一次筑巢时的燕窝，此时金丝燕喉部储存着大量粘液，所以导致的燕窝质地纯，没羽毛等杂质，是燕窝中的上品。　　燕窝富含各种氨基酸、钙、磷...等矿物质、以及 蛋白质 成份含量的生物活性分子等，可以滋阴润肺、补中益气，食用可促使胎宝宝脑发育，对于准妈妈本身也是极好的补品!　　孕中期和孕晚期，此时胎宝宝已经成熟，准妈妈吃黄燕就好!燕窝存放时间稍长，被氧化后，就会略带黄色，称为黄燕，这是比较自然的燕窝，食用安全又补益!颜色特别白的燕窝，可能是不法商家为追求效益，使用漂白剂等物质漂白而成，建议准妈妈务必要小心。
延伸阅读:准妈妈可以吃燕窝吗？
答：孕妇可以吃燕窝，一周吃两次就可以了，燕窝性甘味平，属于名贵的滋补品，药用价值高，富含丰富的营养以及胶原蛋白和氨基酸等。 燕窝对胎儿的大脑发育有促进作用，并且含有胶原蛋白可以美容皮肤。 燕窝市场上价格比较高，如果经济条件允许的话，。