孕妇能不能吃燕窝？,孕妇 适合吃的燕窝也

燕窝可分为官燕(白燕)、黄燕和血燕。越南燕窝在 怀孕 的不同时期， 孕妇 适合吃的燕窝也是不同的。 怀孕初期，孕妈妈最关心的就是安胎养胎了!这时适合吃官燕。官燕是金丝燕第一次筑巢时的燕窝，此时金丝燕喉部储存着大量粘液，因此形成的燕窝质地纯，没有羽毛等杂质，是燕窝中的上品。 燕窝富含各种氨基酸、钙、磷等矿物质...、以及 蛋白质 成份含量的生物活性分子等，可以滋阴润肺、补中益气，食用可促进胎儿脑部发育，对于孕妈妈本身也是极好的补品! 孕中期和孕晚期，此时胎儿已经成熟，孕妈妈吃黄燕就好!燕窝存放时间稍长，被氧化后，就会略带黄色，称为黄燕，这是比较自然的燕窝，食用安全又补益!颜色非常白的燕窝
延伸阅读:孕妇可以吃燕窝么？问：刚怀孕4个月，不知道为什么会长那么多痘痘，朋友叫我买点燕窝吃，请问我。
答：可以明确的说,是可以吃的! -------孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。 【燕窝的分类】 按金丝燕筑巢的地点可分为洞燕、屋燕。 洞燕：就是燕子在野外在山洞、沿海峭壁做的巢窝、因早期无序的滥采乱挖使丝燕生存环境受到破坏，现。