产妇燕窝一次吃多少,但必须衡量使用者本身

一次可以吃5克干燕窝（泡发后约50克左右）。燕窝鉴别燕窝一天可以早晚各吃1次，但必须衡量使用者本身当天的食物（若蛋白质食物丰富，则减少吃燕窝的克重量）。燕窝，一般一天吃5克即可，吃多了等于浪费。按照人的身体每天所需的摄取营养量，不需要过剩，过剩则自然排出所以等于浪费，也无害因为燕窝是食品。产妇吃燕窝可以...放花旗参（补气，孕妇不合适用花旗参），桂圆肉、红枣等，只需单一一种配料即可。
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答：产妇宜食用燕窝份量：干燕窝每次3-5克，每天一次，或者早晚空腹食用。 但是也有一些产妇在有以下情况的时候不能吃。 比如说产妇属于蛋白质过敏体质，那就不适合吃燕窝了，因为燕窝主要成分就是活性蛋白质，对蛋白质过敏的人群不能吃，所以产妇如。