早餐 连续吃了三次黑米红豆花生红枣粥,饭后来一碗水果燕窝!盼着孕吐赶紧消失…
很有营养的样子,羡慕一个 延伸阅读:早餐吃黑米红豆红枣粥好不好问:早餐吃黑米红豆红枣粥好不好答:挺好的,黑米有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功效。同时能很好改善贫血以及神经衰弱的状况。而红豆,大枣可清健脾益胃,通气除烦,益气补血,还有很好的利尿作用,所以黑米和红豆红枣合而为粥,有气血双补,滋阴暖肝之功效。
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