中国人已经食用燕窝有1500多年的历史，在《本草纲目》当中就已经提到燕窝。燕窝产品另外就是明星，不管是什么级别的明星，我们都可以在他的微博上或者他的访谈当中，能够听到他提及保养的一些秘籍都会提到燕窝。像范冰冰、关之琳、大S、杨恭如还有刘翔的妈妈，还有徐若瑄、周迅、林志玲、梁朝伟、舒淇、张婷、黎姿、郑秀文、林嘉欣、容祖儿都提到过吃燕窝，并且也都提到过燕窝是不可替代的美容秘笈。为什么会产生这样的原因？那燕窝里面到底有什么不可替代的营养成分。
其中有三大营养成分是非常重要的，分别是燕窝酸表皮生长因子EGF。另外就是集落刺激因子。这三个是燕窝最主要的，也是最不可替代三种成分。
1️⃣【燕窝酸SA】燕窝酸是燕窝中具生物活性的主要成分，也是母初乳中对婴儿早期大脑发育及免疫系统体系的完善所提供的重要成分之一。并且能够提高人的大脑记忆力，帮转大脑发育，提高人体免疫力，具有排毒，提高人体代谢，以及抗衰老的作用。
2⃣️【表皮生长因子GEF】另外，就是一EGF是什么？EGF也是燕窝当中非常重要的成分之一。具有滋润补水，抗衰老，消除皱纹，淡化色斑痘印，高效修复皮肤组织等功效。
3️⃣【集落刺激因子CSF】这个成分的重要作用是促进干细胞生殖和分化，刺激血细胞，重组人体细胞，对免疫系统有调节作用。
另外，除了以上3种重要的成分之外，我们还有4种成分，是水溶性蛋白，碳水化合物，还有氨基酸和微量元素。这就是燕窝最重要的7种营养成分。谢谢宝妈的分享 延伸阅读:燕窝的营养价值为什么不可替代答：1、提高免疫功能。科学家在燕窝中提取了一种具有促进有丝分裂作用的物质，这种物质在进入身体之后能够很好的促进淋巴细胞进行有丝分裂，促进身体产生更多的有效细胞。 淋巴细胞对于身体具有非常重要的作用，是身体中重要的免疫细胞。燕窝能够促。
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