孕妇可不可以吃燕窝？怀孕几个月吃燕窝好？,吃燕窝对孕妇和宝宝的

可以吃燕窝，吃燕窝对孕妇和宝宝的皮肤好，而且生产的时候，皮肤有韧性点，好生些，这是我一个吃过的同事说的，而且吃燕窝就是要孕中期吃，生了小孩后也吃起. 要少吃，吃多了容易上火的，对宝宝没有什么影响的. 燕窝主要是给宝妈补的，对宝宝来说营养价值并不是很高啊，。燕窝食谱。如果平时饮食均衡的话，就不用刻意补什么的。
延伸阅读:燕窝食用量和孕妇几个月吃燕窝
答：燕窝是温补的滋补品，主要功效是养颜美容、补中益气、提高免疫力、增强抵抗力的功效，更为关键的是，燕窝不含有任何对人有害的物质和激素类产品。因此，燕窝是一年四季、男女老少皆能食用的滋补圣品。 有条件的话，孕妇最好能在怀孕前2~3个月起。