最近管管身边的一位孕妈终于生产了，
生了一个颜值特别高的小公主！
（超开心~）
还有些朋友正在备孕，也是满心期待呢~
作为一名“养娃大户”，管管对于对备孕、孕期的滋补品也积累了很多“过来人”的经验。燕窝做法恰逢11.11京东健康好物节，管管为大家精挑细选一些好东西，希望能够帮助各位妈妈们快乐的度过备孕和孕期哦。
【 备 孕 】
备孕时要补充维生素，妈妈们都知道吧？
因为很多90后妈妈平时吃的太差、太杂了，各种小吃、烤串、油炸食品...三餐全靠外卖实属常见，如此饮食很不规律，营养很不均衡，对于备孕妈妈来说很难为身体补充备孕所需的各种维生素及矿物质！
宝宝来到世界上的那个”契机“与父母双方的身体状态有很大关系！要想早点好孕，建议备孕妈妈们可以通过食用复合维生素片为身体弥补营养不足的问题哦~
善存复合维生素片，很多年的美国大牌了，几乎家喻户晓！它能帮助备孕体弱的妈妈补充多种维生素跟矿物质，增强免疫力，赶走亚健康，重点它还是口腔溃疡的杀手，每天1粒，附带便携装旅行装，平时出门或者在办公室放着很方便！
这是一瓶家庭装有120片，京东健康有售，除了备孕妈妈自己吃，精力不足的备孕爸爸也能一同食用哦！
除了善存，这款汤臣倍健的B族维生素片也非常好用！汤臣倍健B族维生素片严格遵照《中国居民膳食营养素推荐摄入量》（2013版）RNIs标准，按照中国人的体质打造，提供8种人体所需的维生素B。平时挑食、精神紧张、抽烟饮酒、喜好甜食以及油炸食物的人群尤其需要补充B族维生素。对了，其中叶酸（维生素B9)对备孕妈妈尤其重要哦，能预防胎儿神经管畸形！
说起叶酸，这里必须敲个重点！为了保护宝宝出生安全，备孕妈妈是必须提前补充叶酸的！拥有蓝帽子标志的金斯利安多维叶酸片，每片含0.4mg国际标准含量，更贴合中国妈妈所需，同时也符合《中国居民膳食指南》含量推荐。
作为国货之光，大多妈妈在孕前的3个月就开始补充金斯利安多维叶酸片，并持续补充到产后。每天补充0.4mg，能显著的降低新生儿发生神经管畸形的风险，还可降低新生儿的其他缺陷的发生，如唇腭裂、先天性心脏病等。
准妈、准爸们，提前调理好自己的身体，才能迎接好孕的到来哦！对了11.11京东健康好物节，善存与汤臣倍健、金斯利安多维叶酸片，统统都有折扣优惠哦！
【 孕 期 】
怀孕后期随着胎儿的成长，胎儿需要供给的钙质会大大增加，如果这时孕妈妈不注意补钙，就会出现缺钙从而导致抽筋、牙疼、腰疼，还会影响宝宝正常发育，一般孕妇最迟从4个月后就该开始补钙了！
建议孕妈们选择钙片时认准蓝帽子标志的钙尔奇（Caltrate）孕妇钙，国家认证的更安全。钙尔奇（Caltrate）孕妇钙是针对孕妇体质设计的，精选柠檬酸钙更适合孕妈肠胃，好消化好吸收，帮助孕妈孕期轻松补钙。
除了补钙外，很多妈妈孕期为了宝宝大多素颜不敢过多化妆，皮肤状态很不好。为了拥有好气色，孕期皮肤也能白皙滑腻，这款可复美类人胶原蛋白敷料面膜，孕妈值得拥有！
可复美属于医用修复型面膜，它可以改善人体的皱纹，淡化黑色素，去斑去痘的功效十分显著，可以说是敏感肌痘痘肌救星。
孕期头几个月是非常难熬的，很多妈妈都被孕吐整崩溃了！很多孕妈孕期难受没胃口的时候，还是会想些办法多吃点东西，毕竟不能饿着肚子里的宝宝呀！管管身边的很多孕妈孕期会吃些燕窝补品的，即饱腹又营养，最重要的是口感好。
最近大火的燕之屋正品孕妇即食冰糖燕窝，精选珍稀金丝燕，所有原料燕盏选择轻毛毛燕，严格要求挑毛损坏淘汰率高达30%，品质绝佳。孕妈们可以试试!
除了燕之屋之外，妈妈们也可以上京东，试试这款蔡府鲜炖燕窝，它可是号称小仙女补充胶原蛋白的燕窝哦~吃的美还不长胖，是无数孕妈打call的美食呢！
喜欢吃零食的孕妈，北京同仁堂的阿胶块就是一种很不错的“营养零食”哦！
阿胶与人参、鹿茸并称“滋补三大宝"，现代研究证实，阿胶对女性的延缓衰老、养颜美容、调经安胎、止血补血、安神助眠有着巨大功效，阿胶也是孕妇的首先补血食品。
【 产 后 】
生产完或坐月子的MM要注意，生产完是修复身体的大好时机，很多宝妈此时除了忙着照顾宝宝外，还忙着减肥！建议宝妈千万不要过分节食减肥，这样不利于身体健康，也不利于下奶。宝妈们还是多运动，饮食清淡再配合舒尔佳减肥胶囊，逐渐恢复好身材。
舒尔佳奥利司他胶囊，属于OTC非处方药，京东大药房有售！舒尔佳奥利司他胶囊采用最先进创新的天然大豆发酵提纯工艺（获得中国发明专利金奖），是长效和强效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，让你不腹泻，不节食，不乏力，轻松减少热量摄入，控制体重。
当妈前面如桃花，当妈后面如南瓜...
除了体重外产后宝妈的皮肤护理也不能抛下！
很多妈妈说以前11.11总习惯上京东屯面膜，但是现在带娃都没时间贴面膜了！别愁，京东健康精选的这款Lumi 胶原蛋白肽液态饮口服液完美省下宝妈贴面膜的时间！几秒时间喝下就行！轻松赶走粗糙、暗沉、痘痘，皱纹...每天都比前一天更年轻一点！
有了宝宝后，家里囤几包退烧片也是必要的!冬季宝宝发烧、感冒的频繁，在家里一些鱼跃（Yuwell）家庭医用儿童退热贴，在去医院时可以给宝宝暂时急用，及时缓解病情！
带娃后，每天妈妈们说的最多的一句就是：“好累好困啊！”
明明每天疲劳到极致，但一躺下又神经性紧张，翻来覆去睡不着，失眠起来太痛苦！最近连管管自己也pick了同道大叔的这款热敷蒸汽眼罩，它可是经过同道大叔IP授权的，网上特别火哦！亲测戴在眼睛上那叫一个舒服啊，疲劳迅速消失！还补水！无论午睡还是晚上睡觉都超级好用，推荐给睡不好的宝妈们！
京东健康，提醒妈妈们关心宝宝的同时也要关系自己的健康！
11.11期间京东健康好物节，每满300减40，还有爆款1元秒杀哦！
妈妈们可以上京东互联网在线问诊，随时咨询专家，用户极速问诊低至5元，新用户更能享受0元问诊！11.11期间三甲医院名医问诊低至9.9元哦！
孕育一个新生命是一个非常重要的过程。京东健康始终陪伴在妈妈们身边，愿妈妈们都能轻松的度过孕期，生下健康baby成为一个精致快乐的辣妈！
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