适当吃一些是可以的，但不建议吃太多，注意营养均衡就好 延伸阅读:做小月子可不可以吃燕窝 答：首先，做小月子可以吃燕窝的，燕窝含有丰富的蛋白质等人体必需的有效营养成分，做小月子...

小月子吃什么好，在坐小月子期间，首先不建议吃太多太补的食物，比如红参、人参等等。 男人吃燕窝 建议吃比较清淡、易消化、高蛋白的食物滋养身体，各种水果、蔬菜、坚果等，也都是要...