小月子吃什么好，在坐小月子期间，首先不建议吃太多太补的食物，比如红参、人参等等。 男人吃燕窝 建议吃比较清淡、易消化、高蛋白的食物滋养身体，各种水果、蔬菜、坚果等，也都是要...