亲们 吃燕窝是自己煮的好还是即食燕窝好,只是现在商家为了宣传

不知道买哪种
其实燕窝和银耳营养价值差不多，只是现在商家为了宣传，感觉吃了燕窝能这好那好，我生大宝的时候吃了好多，觉得没啥用

延伸阅读:燕窝买即食的还是自己煮的好？
答：自己煮的好。 为什么燕窝相比买即食的还是自己煮的好： 即食罐装燕窝的燕窝含量较少，同时含有其他添加物，尤其不建议孕妇和发育中的孩童食用。自己炖煮的即食燕窝保存得当是非常方便的。 燕窝原产地的自制与保存方法。 一、用炖盅或炖锅一次炖。