孕期能不能吃燕窝,自己泡自己炖，吃了燕

买好一点的干燕窝，自己泡自己炖，吃了燕窝，宝宝皮肤会好一些，而且白
延伸阅读:孕妇到底能不能吃燕窝问：有谁能告诉我怀孕多久能吃燕窝？燕窝对孕妇好吗？都是在实体店买还是网。燕窝泡发
答：您好！ 食用燕窝的孕妇，不仅自身孕期反应微孝不长妊娠斑、皮肤光滑、不易感冒，而且孩子肤质好，体质佳，还格外聪明！ 那么孕期该如何食用燕窝呢？ 妊娠早起（0~12周） 建议早上或晚上定期空腹食用，每次一盏（3-5克），每天或隔天使用一次。 。