怎么判断自己是体热还是体寒体质呢？因为说吃燕窝对体寒没效果,畏冷，生理痛、肥胖甚

怎么判断自己是体热还是体寒体质呢？因为说吃燕窝对体寒没效果
1. 体寒：一般表现为手脚冰凉，畏冷，生理痛、肥胖甚至心悸等诸多的身心不调。燕窝怎么炖体寒会招致各样疾病体寒会引发胃肠功能、植物神经功能的紊乱，引起消化不好、心悸、失眠、痛经、经前浮肿等问题。而体寒导致血液循环恶化，血液无法将老化废物排出。
2. 体热：实热体质的人代谢旺盛，产热多，经常脸色红赤，口渴舌燥，喜欢吃冷饮，易烦躁，常便秘。喜欢喝冷饮,小便色黄赤而量少,进入冷气房就倍感舒适。这类体质的人不太适宜服用温热性质的饮食,反而吃一些寒凉滋润的食物。
体寒之人可以吃燕窝。体寒的人和吃燕窝是没有太大的直接关系的。反倒是身体虚弱的人还是少吃点，燕窝内含的蛋白质不易被消化，反而会加重身体虚弱，出现消化不良的情况。

延伸阅读:怎么才能知道自己是体热还是体寒呢，不知道
答：体寒体热具体可以参考以下内容： 1. 体寒：一般表现为手脚冰凉，畏冷，生理痛、肥胖甚至心悸等诸多的身心不调。体寒会招致各样疾病体寒会引发胃肠功能、植物神经功能的紊乱，引起消化不好、心悸、失眠、痛经、经前浮肿等问题。而体寒导致血液循。