燕窝效果和什么有关？,贵在坚持。不坚持吃、

燕窝效果和什么有关？吃燕窝，贵在坚持。老人吃燕窝不坚持吃、半途而废，你凭什么说吃燕窝没效果？！可能有些朋友就会问：光是说说倒简单，什么会影响燕窝效果呢？今天就来为你解答

燕窝效果和什么有关？

1、个人体质有差异

每个人的体质不同，吃燕窝的效果也会因人而异。体质较强、吸收能力或代谢能力较强的人，吃燕窝有效果的需时也会相对短一些；而体质较弱、吸收能力或代谢能力较弱的人，吃燕窝有效果需要的时间也会相对长一些。

2、身体各部位效果有差异

在一般情况下，人体会在半年内更新掉身体98%的组织细胞。如果我们从现在开始为细胞更新提供优质的营养，通过体内细胞的更新，半年后我们就能收获一个相对健康崭新的自己。

虽然都同属于细胞，但身体各部位的细胞更新的周期是不同的，因此，燕窝的营养对于身体各部位的起效的时间长短也会不同。

比如说，皮肤的更新周期是至少28天。据权威机构分享结果，吃燕窝坚持3个月以上，皮肤明显有改变，肌肤相比之前更加水润饱满，光泽有弹性。继续坚持吃，会发现受损肌肤得以修复、黑色素也渐渐得到改善，肌肤重现白皙无痕。

肺部深处的细胞更新周期约为1年，肺表面的细胞更新周期约为2-3周。燕窝大养肺阴，坚持吃燕窝3-6个月以上，能让修复肺部受损的细胞，促进细胞更新与生长，令肺部更健康，呼吸更顺畅。

延伸阅读:燕窝形状和营养有关系么
答：没有什么关系的，形状好的适合送礼，吃着舒心。但论营养价值，差不太多的