检查宝宝偏小2周➕3天，今天买了蛋白粉了，明天开始吃起来了,请送花。送人玫瑰，手

我问了好多人都建议我吃蛋白粉，于是我就找了朋友买了一大罐回来，560大洋，希望有效果，天天在家吃肉吃豆腐，本来孕吐就厉害在那样吃真的吃不消的，吃下去的东西都不消化，吐出来都发酸，想想都心酸的，希望这蛋白粉会有效果，不要让我受那么大的罪了！有宝妈现在在吃蛋白粉的吗？可以交流一下哦！
我吃的是亚麻酸微囊粉医生开的说两周后复查

延伸阅读:我今天进行有氧运动，然后明天再做无氧运动每天练。问：我今天进行有氧运动，然后明天再做无氧运动每天练完都吃一块鸡胸肉，半。
答：增肌和减脂通常都是分阶段进行的，要么这段时期内减脂要么增肌，对应时间段内侧重点应该不同。比如减脂期间严格控制热量摄入，有氧运动为主无氧运动为辅，主要减脂肪（但实际上肌肉也会减少，不过没有脂肪减得多）；增肌期间要多补蛋白质，无氧。