请教下有吃燕窝和滴鸡精的孕妈,,没听说过,看看有没有

还有两个半月到预产期,想问生了得宝妈有没有孕期吃燕窝和滴鸡精的?有没有效果,听说滴鸡精长胎不长肉,不知道是不是真的!?现在吃会不会太晚呢? 不知道,没听说过,看看有没有别...