燕窝一直被视为滋补养颜的美食,它不寒不燥的特性,四季都可以吃,现在不少人开始在家烹调燕窝。 燕窝保存 今天来介绍简单的银耳莲子燕窝，莲子具有滋养补虚、降血压、强心安神之功效。银...