孕期一定要吃燕窝吗,适当的多吃燕窝，对于

孕期一定要吃燕窝吗，听说能帮助宝宝发育，会让宝宝更白皙
怀孕吃燕窝孩子白是有可能的。孕妇吃燕窝女性在怀孕期间可以适当的多吃一些燕窝，适当的多吃燕窝，对于孕妇本人以及胎儿发育都是有很多好处的，在吃燕窝的时候，需要注意结合自己的身体体质来决定了，如果孕妇身体体质比较寒凉，这样的情况最好是不要吃燕窝，可以选择百合、银耳等食品替代燕窝，滋养效果一样很好。

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答：孕妇一般不用太补的，只需要正常饮食就可以了。因为很多时候补的太多了，对胎儿不一定是好事。可以咨询一下医生