怀孕6个月 吃海参 燕窝的问题！！！！！,主要是注意营养均衡，

早就听说怀孕期间 吃海参和燕窝 对孩子对大人都有好处，到底需不需要补呢，吃了又怕孩子营养过剩体重太大，到时候不好生，好矛盾，还是生完以后 大人吃了 更好呢？宝妈们给点儿意见呗？
一点点应该没事吧，主要是注意营养均衡，我感觉应该是坐月子的时候吃相对来说比较好，那正是恢复的时候，生孩子时伤元气的，海参燕窝正好大补！宝妈可以做个小参考！

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答：孕产妇食用燕窝时间 1、孕期前三个月和孕期后三个月，孕妇食用燕窝最好。 在孕期的前三个月，由于胎盘还没有发育好，以及一些其他的外部因素，容易出现流产问题。怀孕后即可食用燕窝，坚持到孕期三个月时，效果最佳。 孕期的后三个月，胎儿易出。