关于燕窝的几个提问，帮助您初步了解燕窝知识,男女老少都可以食用，

燕窝营养价值高，男女老少都可以食用，但有些人会担心，在某些特殊时期可以食用燕窝吗？？成人每次食用燕窝的用量为3-5克，儿童也可以食用，燕窝最好在空腹时食用效果最佳。印尼燕窝燕窝中含有丰富的燕窝酸，长期食用，可以提高人体免疫力，特别是儿童。燕窝会有食用过多的现象吗？？不会有食用过多的现象发生，但是如果食用过多的话，也不会有不好的影响。当然少食多餐是最好的，容易吸收的同时又不容易浪费。可以食用，燕窝中含有活性蛋白，女性生理期由于血液流失，食用燕窝可以补充蛋白质等营养。炖好的燕窝可以分几天食用吗？？炖好后的燕窝不可以分几天食用。泡发好的燕窝不能沾染油污，冷藏于50C以下的环境内，可以分几天食用，但也尽量在一周内食用完。
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答：燕窝又称燕菜、燕根、燕蔬菜，为雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝，形似元宝，窝外壁由横条密集的丝状物堆垒成不规则棱状突起，窝内壁由丝状物织成不规则网状，窝碗根却坚实，两端有小坠角，一般直径6~7厘米，。