作为滋补佳品是许多人养生的首选，在浩瀚滋补品中是为数不多可以给婴儿吃的食品，而且它含量雄厚的也被誉为“脑黄金”，它可以很好的增进儿童的智力发育。燕窝图片
许多新妈妈对燕窝也是青睐有加，然则也有许多妈妈在怎样喂宝宝吃燕窝上犯了愁。
本日就教给为妈妈怎样给宝宝吃燕窝，本日分红三个阶段来说。
01、婴儿期（一岁之前）
依据世界卫生组织的发起，婴儿在诞生的前六个月最好是食用母乳，所以说宝宝最幸亏6个月大以后再吃燕窝。
而且考虑到宝宝消化系统还在发育阶段，所以炖煮的燕窝最好稀一些，炖煮的时刻也应当长一些，本日小慧引荐一款燕窝炖米糊。
燕窝炖米糊
材料：
燕窝1.5-2克
冰糖、米糊适当
做法：
燕窝提早泡发好，将燕毛和杂质挑除清洁，沥水扯开备用。
将燕窝放入炖盅内，隔水炖煮约半小时，在出锅前的5分钟到场冰糖。
燕窝炖好后安排冷却，冷却后到场米糊，假如过于浓稠可以到场燕窝汤稀释。
注意事项：
重生婴儿的食用量最好控制在1.5-2克之间，而且挑除燕毛和杂质一定要清洁。
的时刻要长一些，而且燕窝不宜过于浓稠。
除了可以到场米糊以外，像奶粉等辅食也可以到场。
02、幼儿期（1到3岁）
这个阶段的宝宝正在阅历从断奶到一般饮食的历程，而且这个阶段的宝宝运动最先增添，能量需求也最先增添，对种种养分的需求也越来越大。然则这个时代的宝宝消化系统还在发育中，所以燕窝照旧不能太过浓稠，这里比较引荐生果燕窝。
材料：
燕窝1.5-2克
冰糖适当、草莓1个
做法：
燕窝提早泡发好，将燕毛和杂质挑除清洁，沥水扯开备用。草莓切碎备用。
将燕窝放入炖盅内，隔水炖煮约半小时，在出锅前的5分钟到场冰糖。
比及燕窝炖好冷却后，到场预备的草莓粒就可以吃了。
注意事项：
幼儿期的食用量最好控制在1.5-2克之间，而且挑除燕毛和杂质一定要清洁。
炖燕窝的时刻要长一些，而且燕窝不宜过于浓稠。
这个阶段的宝宝对种种维生素的需求最先增添，生果燕窝是很好的挑选，宝宝到了这个阶段可以增添一些牛奶补充，可以搭配燕窝牛奶来食用。
03、学龄期（3到7岁）
宝宝到了3岁摆布乳牙就应当长齐了，到了6岁摆布就最先换牙了，然则这个时刻的宝宝品味才能和消化才能照样不完善，过早的运用成人的用量很有能够形成宝宝消化杂乱以至是消化不良，再加上这个阶段的宝宝 发育很快 ，对蛋白质 需求很大，所以这里引荐燕窝鸡蛋羹。
燕窝鸡蛋羹
材料：
燕窝1.5-2克
冰糖适当、鸡蛋1个
做法：
燕窝提早泡发好，将燕毛和杂质挑除清洁，沥水扯开备用。
燕窝放入炖盅内隔水炖20-25分钟摆布。
鸡蛋与冰糖一同打匀，在燕窝出锅的前10分钟摆布到场即可。
注意事项：
这个阶段的宝宝由于发育敏捷，可以视具体情况，每半年或一季度增添进食量。
炖煮的时刻照旧要控制在半小时摆布，防止过于浓稠。
蛋白质雄厚的鸡蛋和燕窝的搭配能很好地助力宝宝生长，这个阶段的宝宝要防止挑食，进食要保证养分平衡。
延伸阅读:燕窝如何炖煮，燕窝炖煮三部曲答：燕窝的做法 一般自吃保养每周2-3次，一盒30克正好是一个月的使用量，每次用3克干货就可以了 把燕盏放入碗中，加入纯净水或冷开水，水要完全没过燕窝 浸泡4~5个小时，体积膨胀数倍，可以看到泡发的很好了 放入过滤网内冲洗除去杂质，如果发现有细。
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