燕窝大家都比较熟悉，比较昂贵的补品，也不是普通老百姓能够经常吃、吃的起的补品，不过，今天给大家介绍一种食物，它的功效绝不亚于燕窝的功效，而且它的降脂降压作用大，还能清血溶血栓呢！
今天就给大家分享一碗滋补汤，尤其适合现在食用，给身体滋补的同时，还能对于一些疾病做预防。燕窝价格
银耳菠萝枸杞汤
食材：银耳、菠萝、枸杞子、冰糖适量
做法：先将银耳、枸杞等食材浸泡一段时间，菠萝也清洗切块后，用淡盐水浸泡去涩味，待所有食材准备就绪以后，在锅中加入清水，将备好银耳优先放入锅中煮开，再改小火煮40分钟作用，陆续放入菠萝、枸杞子、适量冰糖，再煮约8-10分钟，等到冰糖融化后即可关火，食用。
功效：银耳、菠萝以及枸杞子的组合能够降脂降压、养肝补肾，尤其适合一些有三高的中老年人，常食能够起到溶血栓的作用！
银耳的妙用很多，作用很大，不仅仅和菠萝枸杞组合有用，还能与莲子、雪梨等食物一起组合，也有很好的润肺解毒、强身健体的作用！
用户评论