用料 燕窝盏2桂花克3冰糖（按自身的甜度）克3 桂花燕窝羹的做法 先将燕窝泡发 放入石峰糖 最后将洗好的桂花放进炖盅 上锅，炖30分钟就可以够了。 燕窝购买 小贴士 泡发燕窝的历程当中不能...

用料 银耳20克燕窝一盏牛奶250ml枸杞少许蜂蜜少许 牛奶银耳燕窝羹的做法 燕窝泡发四小时 燕盏顺燕丝纹理扯开 漂洗后，隔水炖40分钟到有粘稠感 银耳炖煮到发作胶质，加牛奶，小火温热 牛奶...

用料 燕窝3克黄冰糖适当草莓两颗猕猴桃半个 生果燕窝羹的做法 将燕窝放入纯洁水里，泡发6个小时。 燕窝保存 用网筛和镊子挑毛，然后在纯洁水中悄悄涮洗，依据状况增加洗的次数。 将燕窝...

用料 燕窝1盏枸杞20粒桃胶抓一把冰糖三大坨红枣10颗银耳半朵雪莲子抓一把百合抓两把桂圆肉抓一把 银耳桃胶燕窝羹的做法 把银耳，桃胶，雪莲子，百合泡发4小时，放入小熊隔水电炖锅，到...

大家都知道酒酿鸡蛋具有很好的催奶功效，但是饱腹感欠缺，所以今天给大家推荐的加了一些糯米丸子，在月子中食用糯米可以很好的帮助产后松弛皮肤的修复，我在月子里吃的全是糯米，一个...

食材明细 主料燕窝1盏南瓜1个小米20g贝贝南瓜1个辅料冰糖适量枸杞5-6颗其他炖工艺半小时耗时普通难度小米南瓜燕窝羹的做法步骤 1南瓜提前切丁，和预先浸泡一小时的小米一起，加入冰糖蒸...

食材明细 主料 葛仙米25克燕窝8克 辅料 玫瑰蜜茶一勺桂花少许 甜味口味炖工艺半小时耗时普通难度 玫瑰桂花燕窝羹的做法步骤 1准备玫瑰细胞液煮免浸泡溯源燕窝 2三十分钟蒸炖 3蒸好燕窝，...