用料
银耳20克燕窝一盏牛奶250ml枸杞少许蜂蜜少许牛奶银耳燕窝羹的做法
燕窝泡发四小时
燕盏顺燕丝纹理扯开
漂洗后，隔水炖40分钟到有粘稠感
银耳炖煮到发作胶质，加牛奶，小火温热
牛奶银耳中加入燕窝丝，配枸杞，蜂蜜（不喜欢甜食的可以不加）
一盏美满的燕窝
延伸阅读:燕窝的做法什么好求回答！答：【侍燕师】燕窝给你总结了15种做法，也是应对不同的需求，什么时候该怎么去做！转自侍燕师官网！ 银耳富有天然植物性胶质，其丰富的维生素和大量的微量元素能为身体补充所需的营养,而且银耳还有益气补血的作用,对调理经期女性的身体非常有好处。。
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