孕妈分享怀孕吃燕窝的心得,自己生了宝宝，也曾经

心得分享来自于天涯网友：深秋初冬123456

看到这么多孕妈备孕怀孕吃燕窝，自己生了宝宝，也曾经是孕妈一枚，嘻嘻。新加坡燕窝现在宝贝都9个多月啦。

怀孕的时候才开始比较系统规律地吃燕窝，在吃燕窝方面，也算有一点经验吧，希望和大家一起分享，大家如果有什么分辨燕窝真假和吃燕窝的心得也可以来一起分享哈

现在准备把自己吃燕窝的一点心得分享给大家

从备孕开始我就在吃燕窝，那是因为身边的朋友怀孕几乎都在吃，都说吃燕窝对宝宝皮肤好，有助于宝宝大脑发育，对妈妈自己也有好处，一人吃两人补！那我也免不了俗，毕竟怀孕是大事，对宝宝好当然就想尝试了！到现在宝宝九个多月了白白嫩嫩的很健康，我自己从孕期到现在的皮肤的挺好的，脸上没有长妊娠斑，肚子也没长妊娠纹，当时超怕长妊娠纹的，以后也会继续一直吃下去的，毕竟保养是女人一辈子的大事，吃燕窝对身体各方面和皮肤都有好处。

首先是燕窝的选择方面，我本来一直不相信网购，怕是假货，毕竟关系到肚里的宝宝，宝宝客可是大事。一直犹豫不敢下单，后老公发小在广州的药厂工作，负责供货给药房，由于弟媳妇的关系，每次发货的时候，顺道就给我带点。我吃的是三角燕，是他推荐的，以为自己吃比较经济实惠的，性价比超高。毕竟孕期吃的燕窝量比较大，也不能选择太贵了的哈，我吃的是这种，颜色是米黄色的，而且不均匀，纯天然燕窝都是颜色不均匀的哈，因为现在假燕窝还有燕窝漂白加药水的太多了，如果燕窝特别雪白，而且燕窝颜色都是完全均匀的，要小心是加了药水漂过的。顺便说一句三角燕唯一的缺点都是有毛，发泡后要自己挑出来。经济宽松的姐妹可以吃眼燕盏，那个没有毛，价格也呵呵。。。。

来说说第二点真假辨别方法

就是燕窝的刷胶

燕窝刷胶主要是黑心商家用于燕窝增重，还有就是会比较美观，有的燕窝裂缝比较多

那么刷胶要怎么判断呢，大家看我买的燕窝，上面是有几条裂缝的，那些都是燕窝挑完毛留下的天然缝隙哈

如果燕窝有刷胶，是没有这些缝隙的，整个燕窝都是密不透风的

而且如果放到阳光下看，那些刷胶的燕窝反光会很厉害的，之前有个朋友在药店买过，让我帮忙看下

就是这样的，密不透风，在太阳光线下反光严重。本来想图片的，不知怎么发。等我研究一下。嘻嘻

延伸阅读:燕窝食用量和孕妇几个月吃燕窝
答：燕窝是温补的滋补品，主要功效是养颜美容、补中益气、提高免疫力、增强抵抗力的功效，更为关键的是，燕窝不含有任何对人有害的物质和激素类产品。因此，燕窝是一年四季、男女老少皆能食用的滋补圣品。 有条件的话，孕妇最好能在怀孕前2~3个月起。