吃燕窝的男人，他们会变得越来越精神饱满，他们会变得越来越精力充沛。燕条价格老公爱吃燕窝，如果老婆燕窝吃少了，肌肤不够白嫩，捉不住老公的心，不怕被他跑掉吗？
燕窝海参粥
材料：燕窝3-5克，海参一只，粳米适量，葱花、盐、味精适量
做法：
1.燕窝泡发好，挑去杂质细毛，沥干水分备用；海参泡发后洗净切成颗粒备用。
2.燕窝放进炖盅内，倒入纯净水，隔水慢炖20-25分钟，
3.粳米放进锅中，加入适量水煮沸，再文火煮45分钟。
4.加入炖好的燕窝和海参，调味放葱花即可。
一、海参和燕窝哪个好
海参和燕窝都是典型的高蛋白，低脂肪食物，两者都含有超过50%的蛋白质，18种氨基酸，且脂肪含量很低。因此这两种东西对提高身体免疫力都有帮助，两者可谓各有千秋，不分伯仲，只有真正适合自己的，才是更好的。
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二、海参和燕窝和功效
1、海参:海参别名刺参，海鼠。性温补，壮阳，媲美人参;味甘咸，益精养血，滋阴补肾。除了“精氨酸大富翁”的称号和高居榜首的微量元素钒的含量，滋秋养生堂海参殊为重要之处在于一种叫海参素(海参皂甙)的特殊物质。相关专家研究发现，海参素可以抵抗癌细胞扩散以及抑制癌细胞，从而预防癌症及恶化，抗癌防癌功效卓著。
2、燕窝:性平味甘，滋秋养生堂燕窝入肺生气，入肾滋水，入胃补中，其补不致燥，润不致滞，堪称药中至平至美之味者。除了补品里常见的高蛋白和各种微量元素，燕窝能成为“美容利器”主要因其含有丰富的表皮生长因子(EGF)和唾液酸，EGF作为生物活性蛋白，能够加速皮肤的新陈代谢，促进伤口愈合。
延伸阅读:男人吃燕窝可以壮阳吗答：对于男士吃燕窝的好吃，从几个方面看： 从养颜的角度来说，男性荷尔蒙刺激皮脂分泌，燕窝中的胶原蛋白成分，有助于补充水分，同时控制过剩的油脂，令皮肤保持干爽。此外，燕窝中的胶原蛋白成分还能够使男性的指甲变得更强韧，头发长得更浓密，关。
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