现在女性喝蜂蜜柚子茶非常的火爆，这是为什么呢？像林志玲、周冬雨、范冰冰都爱喝呢？因为蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。越南燕窝
众所周知，天然蜂蜜有润肠的作用。对于经常便秘、容易生暗疮的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状。坚持服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到“改变体质，同肠胃”的作用。
柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是医学界公认的最具食疗效益的水果。具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品，同时柚子中含有的果胶还能促进新陈代谢，长期食用还有养颜美容之功效。
蜂蜜柚子茶的做法：
1、在干净无油的锅里装凉水煮热
2、把整个柚子放进热水里浸泡5分钟，整个柚子的每个部位都要接触到热水，然后将热水倒掉，吸干柚子外皮上的水分。
3、切柚子皮，然后把柚子皮切丝。柚子皮切得越薄越好，丝切得越细越好。再将丝用清水浸泡十分钟去苦涩。
4、取出柚子的果肉，去掉柚子的去筋和核。果肉捣碎，尽量越碎越好。
5、将柚子肉，柚子皮，冰糖放在锅里，加一碗水拌匀，然后打大火煮至沸腾，然后打成小火煮，大概需要到一个小时之后，直至汤汁变粘稠，柚子皮呈金黄色关火，晾凉，然后加蜂蜜拌匀。
6、装在玻璃罐里，放进冰箱冷藏一个星期就可以了。
但是有些人喝了蜂蜜柚子茶之后非但没有起到改变体质的作用，还反而出现了不良反应。这是因为喝蜂蜜柚子茶也是有禁忌的，并不是所有人都适合喝的。那么，蜂蜜柚子茶又有什么禁忌呢？
1、身体虚弱、脾虚泄泻不能喝蜂蜜柚子茶，喝多了容易导致腹泻。
2、冲泡蜂蜜柚子茶时水温最好不要高于40度，因为水温太高会破坏蜂蜜的营养成分，使大部分营养都丢失掉。
3、蜂蜜柚子茶里面含糖量会很高，所以有糖尿病等症状的病人不能喝。平常我们喝蜂蜜柚子茶时要控制量，过量则容易导致发胖。
4、蜂蜜柚子茶不适宜在空腹的时候喝，因为空腹喝容易导致肠胃不适或者腹泻等症状。
我们说了这么多的该注意的地方，但是蜂蜜柚子茶要怎么喝才对呢？
1、最佳的饮用时间是在上午8-10点和下午的3-5点。
2、我们在喝蜂蜜柚子茶的时候最好先喝一杯白开水，以免蜂蜜柚子茶对肠胃产生较大的刺激。
3、其实在吃完饭一小时之后再饮用蜂蜜柚子茶是最合适的，因为食物消化得差不多的时候再喝可以减少对肠胃的刺激。
快乐向膳【快乐购】最值得信赖的生活意见专家
用户评论