日夕空腹吃燕窝，女人保养秘笈哦～～ 用料 燕窝一盏红糖适当 红糖燕窝的做法 燕窝加水适当泡发～ 泡好放到炖盅里加水适当，入锅隔水蒸35分钟摆布～ 炖好取适当到场红糖即可～ 有时候做...

教你怎样炖燕窝 用料 牛奶本身喜好燕窝1盏一盅红糖本身喜好的甜度 牛奶红糖燕窝的做法 泡纯洁水泡发三至四小时 撕顺着燕丝的纹理一丝一丝扯开 洗将一些微小的燕毛洗濯清洁 炖隔水炖/蒸...

食材用料牛奶 自己喜欢 燕窝 1盏一盅 红糖 自己喜欢的甜度 牛奶红糖燕窝的做法与炖法 1.泡：纯净水泡发三至四小时2.撕：顺着燕丝的纹理一丝一丝撕开3.洗：将一些细小的燕毛清洗干净4.炖：...

用料 主料燕窝1盏辅料红糖2勺花生6粒1.将燕窝泡发3-4个小时 2.将泡发好的燕窝挑去燕毛，并撕成条 3.燕窝和花生隔水炖煮30分钟，在起锅前五分钟放入红糖 4.享受一碗美美的红糖花生燕窝吧 延...

花生和红糖都是益气补血的佳品，再加上燕窝更是女性滋养圣品，这个做法能有效缓解女性朋友痛经等症状，还能滋补养颜，不可错过哦。 燕窝购买 主料 燕窝1盏 红糖花生燕窝的做法 1. 将燕...

燕窝中含有钙、铁、磷、钾等多种微量元素，再加上富含蛋白质和唾液酸，可以调节内分泌，改善体内循环 。 鲜炖燕窝 红枣的特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴...