燕窝 1盏一盅
红糖 自己喜欢的甜度
牛奶红糖燕窝的做法与炖法
1.泡：纯净水泡发三至四小时2.撕：顺着燕丝的纹理一丝一丝撕开3.洗：将一些细小的燕毛清洗干净4.炖：隔水炖/蒸（少量）15～20分钟；（多量）25～30分钟出锅。燕窝网购5.红糖炖燕窝我是不加水的炖好后加奶加得满满的
6.刚炖好的红糖燕窝
7.加了适合自己量的纯牛奶
8.如果红糖下多了偏甜可以酌情加奶
9.我下的红糖甜度需要加满奶
10.这份是燕碎炖的
11.宝妈群聚会，要来家里作客。冻起来
小贴士1.清炖好的燕窝可以在冰箱里储存5～6天2.一盏燕窝分1-2次早上或临睡前空腹食用3.建议每周最少服用2次，每天吃效果最好4.牛奶不要加好保存，吃的时候再加一起吃就行了。提前加好保存不但影响燕窝口感，还不好保存，牛奶最多3天延伸阅读:纯牛奶炖燕窝怎么炖 具体步骤答：对于牛奶炖燕窝的做法，很多人都以为的把牛奶和燕窝放在一起炖或者是煲，其实这样的做法是错误的，要先把燕窝进行泡发，隔水炖煮，大锅套小锅，中间隔着水，炖煮20分钟，之后加冰糖和牛奶调味。但是炖燕窝之前必须先先把燕窝泡发，燕窝泡发的质。
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