用我一盏岁月，换你半世芳华！~炖燕窝,只有坚持吃的人才知道

燕窝的好，只有坚持吃的人才知道！它是：小孩子、女人、孕妇、男人、老人、体弱人、虚不受补的人、呼吸系统疾病的人的最佳补品！每天3-5g，只要坚持时间会给你答案！燕窝的好处：1女性：嫩肤去皱，淡斑美白，皮肤嫩滑，肤色红润。燕窝代购2孕妇：一人吃两人补，可预防妊娠纹，助宝宝脑部发育，增强抵抗力，使宝宝滋润白嫩。 3儿童：增强大脑记忆力和反应能力，促进食欲，补充营养。 4男性：入肺主气、入肾滋水、入骨补脾，精力充沛，睡眠不足、烟酒过多的男士、有润肺、清肠热、补肺虚的显著疗效。5长者：增强体力，滋补养生，延缓衰老，延年益寿。
食材用料干燕窝30g清水适量
用我一盏岁月，换你半世芳华！~炖燕窝1.30g干燕窝，加人清水浸泡6小时至全软化.不同燕窝泡发时间在6-12小时内，不要二三十个小时去泡，会化水！2.顺着纹路要撕成条，更利炖煮时发泡！3.要有耐心哦！4.水放小点！！！小心全冲走了5.基本就很干净了6.开始流口水的节奏！隔水炖，等40分钟！7.口水一地，记得擦干净哟……8.记得冰箱冷藏，每天一瓶！加冰糖、牛奶、果汁均可，早晚空腹喝！