吃燕窝能减淡妊娠斑？,确保了婴儿在出生后，

燕窝中含有丰富的燕窝酸，确保了婴儿在出生后，母乳中有足够的营养物质，给宝宝打下一个扎实的基础。燕窝怎么炖在新加坡、中国香港，一半以上的孕妇会食用各种燕窝制品，还有些明星妈妈更是不在少数。准妈妈们经常进食燕窝，不仅能充分的补充营养、安胎还能减淡妊娠斑哦。

　　怀孕期间随着胎儿不断长大，孕妇的肚皮会被撑大，会使表皮内的纤维断裂，皮肤凹陷并挤压毛细血管，在皮肤表面就会形成伤痕状妊娠纹。然而燕窝中表皮生蜃简称（EGF）可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，是美容养颜、使皮肤光滑、有弹性和光泽的天然极品，并因而被誉为“美容基因”。对妊娠斑多，脸色晦暗的孕妇的皮肤起到调节的作用，喜来燕建议孕妇准妈妈们，干燕窝每次食用3-5克，每天一次或隔一天一次食用。早晚空腹食用效果最好哦。

了解了燕窝能减淡妊娠斑的功效作用后，相信更多的孕妇妈妈谈到妊娠斑而束手无策了，愿每位准妈妈都做漂亮妈妈，生健康宝宝。

推荐2种燕窝美食给孕妇妈妈们，让皮肤美美哒~

1.木瓜牛奶燕窝——木瓜牛奶燕窝利于产妇通乳，减脂瘦体、美白皮肤的效果。

2.枸杞燕窝——利于产妇通乳，减脂瘦体、美白皮肤的效果。

延伸阅读:女性吃燕窝真的可以淡化色斑吗问：听朋友说吃燕窝可以美颜，但是就怕营养过剩长胖，吃燕窝真的可以淡化色斑吗
答：你好。燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。对于美容是很有好处的，建议可以取燕窝3克，冰糖适量，煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果更好。希望对你有所帮助。