燕窝具备独特的滋阴美容、延缓衰老的作用，适宜大部分人群，且燕窝含多种氨基酸，对食道癌、咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用.

哪些人不适合吃燕窝

1、蛋白质过敏不宜食用，燕窝中含有丰富的蛋白质，如果你蛋白质过敏，那燕窝恐怕是吃不了了。燕窝做法但如果是过敏体质，可是又想吃燕窝，其实也是可以每天少吃一点，每次1克，两天一次，再慢慢增加量。

2、未满4个月的婴儿不宜吃燕窝，

3、胃肠不好的群体，不适合服食燕窝。

4、脾胃虚寒，痰湿缓慢者及其有表邪者不宜服食燕窝。

5、身体素质较寒的孕妇产妇不适合服食燕窝。

6、身体太虚的患者不宜吃燕窝，由于燕窝带有优质蛋白质，这种患者不易被吸收，进而对她们的胃里会导致承担。

7、感昌发烧者不宜服食燕窝，因为燕窝会减缓康复时间。

8、肾脏功能严重危害的患者严禁服食燕窝，由于它会提升脾脏的承担。

9、燕窝对预防癌症及癌症病人放疗、化疗后的复健能具有恢复元气、补充维生素、增强免疫力的左右。但对未医治或癌症晚期的人，没有任何效果，因此不宜吃燕窝

吃燕窝有哪些禁忌

1、吃燕窝时防止饮茶，荼叶中带有茶酸，会毁坏燕窝的养分，最合适分隔1钟头再饮茶。

2、吃燕窝时切忌吸烟或少吸烟，防止二手烟。

3、服用燕窝期内，要少吃辣味及油乎乎的食材，因为燕窝中带有较多的蛋白质，因此吃燕窝时要少吃酸碱性的物品，防止一起吃。

延伸阅读:哪些人不宜吃燕窝？
答：不宜吃燕窝的人群有：4个月以下的新生儿，感冒患者，癌症晚期患者，蛋白质过敏者以及服用药物阿斯匹林过敏者。 1、4个月以下的新生儿 不满4个月的婴儿身体不能直接吸收燕窝营养，所以不适合吃燕窝，4个月以后便可以食用了。 2、感冒患者 急性疾。