玫瑰花牛奶炖燕窝的做法,用拈子顺着燕窝纹路撕

食材明细主料燕窝纯牛奶矿泉水5克130毫升适量辅料
冰糖玫瑰花10克3朵
奶香炖一小时简单口味工艺耗时难度
玫瑰花牛奶炖燕窝的做法步骤1先将燕窝用纯净水泡发4小时以上。燕条价格夏天要放冰箱里2将净泡好的燕窝，用拈子顺着燕窝纹路撕开，在水中轻抖掉小杂质。再用纯净水清洗一遍。这款燕窝比较干净，净泡好后水质很干净，之前买一家泡后很多小毛，挑得我累死了。这里是整个步骤最麻烦的地方，要有点耐心哦。3将处理好的燕窝放入炖盅，倒入大概50毫升纯净水，因为之后要加牛奶、所以这里只需要少量水，但也不能太少、防止把燕窝煮干了，我一般是煮180到200毫升的总量。4把炖盅放入热水中、水开后转小火炖，炖煮30分钟后加入牛奶和冰糖，继续炖煮10分钟，关火后加入玫瑰花，此时不用立刻将炖盅拿出来，可以让玫瑰花在里面浸泡几分钟等其释放香味5做好后要趁热吃喔，味道是最好的。

延伸阅读:用玫瑰花炖煮燕窝适合女性食用吗？
答：玫瑰花燕窝有行气解郁、柔肝和胃、活血调经、美容养颜，非常适合女性食用。