石蜂糖炖燕窝的做法,燕窝特别合适抽烟的人

听说，燕窝特别合适抽烟的人服用，能够润肺止咳，养血，补脾，使人精力充沛，提升精力和身体素质。燕窝保存尽管经常出现营养学家在各新闻媒体上说燕窝的营养元素与通常食材无异，只不过含蛋白质多些，不因其碳水化合物多组分占比并不是彻底，其营养成分以至于还不如鸡蛋豆腐这类的一般食材。仿佛也很在理。显然，中医学的基础理论好像也很有道理，难说是对是错。我觉得，营养学家的建议只不过说，燕窝在价钱上并不是平价，成份上和通常食材无异，比不上木耳生鸡蛋性价比。
用了石蜂糖，是燕窝的最佳搭档。说有多好吃的东西，仿佛也并沒有。有股鸟的味儿，但也并不是深厚，偏淡，在石蜂糖的清香味里隐约可见。食材明细
主料
燕窝石蜂糖1盏1块辅料
水适量
甜味蒸数小时简单口味工艺耗时难度

石蜂糖炖燕窝的做法步骤
1用料：燕窝1盏，石蜂糖1块，水适量。2将燕窝用清水浸泡数小时至完全涨发。3沿纹理撕开，取出杂质和鸟毛。4捞出。5放入炖盅，加入适量清水。6在电炖锅中加水。7放入炖盅。8启动，炖煮30分钟。9放入石蜂糖，再次炖煮5-10分钟。10出锅。11盛出食用。小窍门
1、燕窝中多少有些杂质鸟毛，需仔细去除。
2、石蜂糖可以用冰糖代替。

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答：石蜂糖是由甘蔗榨汁混合蜂蜜熬煮，然后根据口味的不通加或不加菊花、罗汉果、蜂蜜、苏打水。其中质量较好，能稳定控制PH值在8.0±0.5范围的，又叫做碱蜂糖。摘自权威机构——中国新闻网湖南：《「色素无害，我信」但是色素石蜂糖炖燕窝，我不吃》 。