一、对燕窝没有了解或了解不深的小白
燕窝既是上天赐给女人的礼物，同时它也是一个有着很多故事的产品。燕窝产地
和国内其他食品一样，燕窝有很多不为人知的一面。燕窝水之深，远远超过大家的想象：漂白、化学除毛、刷胶、补碎挂浆和掺假等都是很普遍的现象。
早在2011年，我就吃过半年的劣假货，也曾像大家一样因为购买了超高性价比的8元/克的燕条而兴奋不已，仿佛自己占了很大的便宜。
这些劣假货的危害有多大？具体我不知道，我只知道，化学处理过的一定会破坏燕窝天然营养成分，也会会带来重金属残留的问题。
另外，很多朋友追求官燕盏洁白无瑕，但其实官燕也就是白燕，是毛燕经过清洗，挑毛，消毒等加工工序而成。白燕也不是完全的洁白无暇，如果是纯手工挑毛的燕窝，再怎么精细都难免有细毛和小黑点残留，这点大家试试挑挑看就知道。
燕窝的颜色也不是越白越好，受诸多因素影响，之前文章多次提及，这里不作赘述。
二、想要速成美颜的人
燕窝富含表皮生长因子和胶原蛋白，长期坚持食用可促进细胞分裂，嫩滑皮肤，延缓衰老。
我接触并了解燕窝的前辈，由于坚持食用燕窝多年，虽已处知天命之年，皮肤仍然光滑而有光泽。
但是，冰冻三尺非一日之寒，不要期望吃燕窝一两个月就会变女神。那些吃燕窝28天改变容颜的传说，真的只是传说。
三、不能保证每月最低500预算的人
我们一起来算一笔帐：再普通的纯燕盏都不会低于20元/克，为了达到理想的效果，每次不得低于2-3克，隔天一次（生理期可酌情考虑不吃），这样算来，每月预算不得少于500。如果预算不足，建议日后有机会再选择。
四、感冒的人
感冒期间不要吃燕窝，感冒常见发热、恶寒、头痛、鼻塞、咳嗽等症状，这个时候吃燕窝会影响感冒外邪的疏散驱除。感冒时人的消化能力也会减弱，不利于充分吸收燕窝的营养，因此建议感冒期间停食燕窝。
感冒痊愈后，坚持食用燕窝可以提高自身免疫能力，减少预防感冒哈。
五、肿瘤患者、癌症患者
燕窝为什么可延缓衰老？是因为它含有丰富的促进细胞进行有丝分裂的成分，可以帮助细胞生长，延缓衰老。不过当它遇到癌细胞的时候，也会不加鉴别地“促进生长”，因此燕窝对于未经手术或者放化疗等治疗的肿瘤患者、癌症患者可不是理想的补品。只有经过医学手段将癌细胞最大限度消灭后，才可进食燕窝裨益良性细胞。
六、蛋白质过敏的人
燕窝富含丰富的生物活性蛋白，对蛋白质过敏的MM不适宜食用。
这并不意味着曾经吃“燕窝”过敏的就对蛋白质过敏。有窝友就曾经吃十元一克的三角盏，全身过敏现红斑，但她对蛋白质并不过敏，鸡蛋牛奶都OK。这说明什么？十元一克的那是什么！！！
七、不满四个月的婴儿
宝宝在成长阶段进食燕窝能够帮助提高免疫力、促进身体和神经发育，不过如果宝宝太小的话可能就不适合进食燕窝，因为四个月以下的婴儿的消化能力还很弱，不能充分吸收燕窝的高营养。
最后，祝大家都能通过食用燕窝带来美好人生！
延伸阅读:为什么必须吃燕窝，5大理由告诉你答：1、女人到了25周岁后，皮肤走下坡路线，开始出现干燥、细纹、斑点，而吃燕窝可以美容养颜，淡化细纹色斑，因为我是女人我爱美。 2、 怀孕的女人妊娠反应严重，需要补充大量的营养，还可以安胎，燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，能促进。
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