世界卫生组织（WHO）发起，婴儿在诞生背面6个月应当举行纯母乳喂养。即食燕窝专家指出，宝宝详细最先增加辅食（）的时刻，应视宝宝的状况控制在4-6个月之间。养分专家发起，宝宝满4个月最先，便可以吃了。宝宝刚最先吃燕窝时，可以把燕窝增加到辅食（如粥、米糊、米汤、果泥等）内里。
为宝宝增加辅食的最佳时机，妈妈们也可以经由过程视察宝宝的状况，来推断是不是可以最先增加辅食：
1.宝宝的体重达标
宝宝的体重到达诞生时的2倍以上，最少到达6公斤以上，才最先增加辅食。
2.宝宝不耐饿
宝宝4-6个月时，假如宝宝本来能一觉睡到天亮，但慢慢地最先常常午夜饿醒哭闹，天天都按一般重量喂母乳或牛奶，但宝宝照样轻易处于饥饿状况，这时刻便可以斟酌最先增加辅食了。
3.宝宝的身材发育
假如宝宝可以扶着或许靠着坐，可以经由过程回头、后仰、前倾等行动示意对食品的需求，便可以最先给宝宝增加辅食了。
喂辅食的时刻，假如宝宝把喂进嘴里的食品吐出来，这类“伸舌回响反映”是人体天性自我庇护的表现，假如涌现这类状况，申明宝宝临时还没有到可以增加辅食的阶段。
4.宝宝的行动
宝宝在看到他人吃饭时，会感兴趣，会抢餐具，或是把手或手里的东西往嘴里塞，这是便可认为宝宝增加辅食了。
延伸阅读:宝宝什么时候可以吃燕窝答：婴幼儿4月以上就可以吃燕窝了，炖的时间稍长一点的燕窝粥孩子吃了可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。事实上新加坡、香港的华人很多是给小孩每天吃燕窝粥当早餐的（可以从很多港台电视剧中看到）。如果是天然燕窝，不含按任何激素或防。
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