燕窝的功效明显吗,是昔日宫中的御用膳食

中国古代四大传统滋补圣品：燕窝、人参、鱼翅、鲍鱼。燕条价格燕窝被尊为首位，是昔日宫中的御用膳食。中医认为：燕窝性温，清热润肺，化痰止咳，美容养颜，是老少皆宜的进补品。随着现代生活水平的日渐提高，往日仅在权贵餐桌上的燕窝逐步进入了寻常百姓家。不少人在食用过燕窝后，不禁会产生疑问，燕窝的功效明显吗？

其实，燕窝的功效明显与否，在于有没有按照科学的方式，在较长的时间内持续食用燕窝。冰冻三尺，非一日之寒。燕窝是一种大自然的馈赠，是天然食品，无法像某些化学药品一样，短期食用即可立竿见影。燕窝性温，有着养阴润肺，补肾祛疲的功效，燕窝中含有仅存于母乳之中的珍贵燕窝酸，其中丰富的表皮生长因子还能促进细胞的分裂增殖，修复肌肤受损部分，达到皮肤细腻光滑的功效，达到延缓衰老的目的。

燕窝需要坚持一种润物细无声的长期食用，皮肤的更新周期是28天，更新42天才能提高皮肤表层中的滋润度。根据不同人的吸收能力不同，有些人可能三个月即可有明显的功效，有些人则需要长达半年的时间。丝巢燕窝提醒您，每次食用的克数应当在3-5克之间，隔天食用。最佳食用时间在晨起空腹时与睡前，这样才能让身体在优越的条件下吸收燕窝的营养。

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答：燕窝的各种功能，一定是建立在正宗和长期坚持吃的条件下哦~ 燕窝肯定好，至少《本草纲目》早有记载，红楼梦也出现多次，古代达官贵人的追捧，现代明星的喜爱，大家都不傻呀，所以不用质疑燕窝的好处功效，燕窝中的SA可以提高免疫力，促进大脑发。