绿豆燕窝,它的功能天然不必多说

绿豆功能清热消毒 止渴消暑
燕窝功能滋阴润燥 养胃生津 美容养颜
燕窝从古至今都是美容养颜的佳品，它的功能天然不必多说！就是怕买到假的燕窝那就不值当了，教人人一招分辨燕窝优劣的要领。燕窝门店好的燕窝平常泡发的时候是两到三个小时就可以完整泡发（老燕窝除外）发头平常在6—8倍！

用料

40克干燕窝（4个人的量）12克适当适当（看个人）

绿豆燕窝的做法

先把毛燕用毛刷洗去污垢点和底座，再放进水里泡发一个小时，再拿出来挑毛！

趁毛燕在泡发中，把绿豆洗清洁，倒在锅里加水再放到电磁炉上大火煮沸再关到中火煮约莫50分！牢记，冰糖在关火前的五分钟再放下去或者是关火以后再放进冰糖！

把挑好毛的燕窝放进炖盅，加水没过燕窝凌驾2-3厘米！再另起一个大一点的锅加水大火煮沸再把放了燕窝的炖盅放进去改文火炖30--40分钟！牢记，在关火前五分钟再把冰糖放下去或者是关火以后再放进冰糖！

末了，把煮好的绿豆和炖好的燕窝依据个人的口胃混搭到一块！这清热消暑、美容养颜

小贴士

注
1、煮绿豆牢记肯定不能用铁锅，不锈钢和沙锅都行！同时绿豆解药，所以，绿豆和药不能一同吃！2、在大马，老人们常说 冰糖和食品不能一同放下煮，会引起上火，只能在关
延伸阅读:燕窝能和绿豆能一起吃吗？
答：绿豆燕窝粥的做法 ·配料: 绿豆100克 燕窝20克 大米100克 冰糖20克。 ·特色：食法：每日1次，当主食食用，每次吃粥100克。滋阴养肺，清热解毒，补气补血。 ·操作: 1．把绿豆洗净，去杂质；燕窝发透，用镊子夹去燕毛；大米淘洗干净；冰糖打碎。 2。