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立夏，天热，开空调吃冷饮的体内湿气重，去祛湿，温补一下 食材明细 主料 红豆200克薏米200克燕窝20克 辅料 红糖3匙冰糖10克纯净水2000ml 甜味口味炖工艺一小时耗时简单难度 红豆薏米炖燕窝...

红枣薏米炖燕窝的功效： 薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，滋润肌肤、减少皱纹，消除色素斑点的功效。 燕窝怎么炖 红枣性温味甘，能够补中益气，养血安神，健脾益胃，...