燕窝有哪些效果与作用
祖国医学认为，燕窝味甘、性平，滋阴润燥，有暖腰膝、缩小便、治崩带之功。燕窝批发李时珍在《本草纲目拾遗》中称：燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损劳瘵之圣药。一切病之因为肺虚不克不及清肃下行者，用此者可治之。
《食物宜忌》中亦说：燕窝有壮阳益气、和中开胃、添精补髓、润肺、止久泻、消痰涎等效果，对咯血吐血、久咳痰喘、阴虚发烧等致使津液脱失的病症有优良的效果。如以燕窝与银耳、冰糖适当炖服，可治干咳、盗汗、肺阴虚症；把燕窝泡发后与牛奶共煮，服之，可治反胃、吐逆；以燕窝与白芨慢火炖烂，加冰糖炖溶，日夕服之，可治疗老年慢性支气管炎、肺气肿、咯血等症。
可见，燕窝是有一定的补益作用的，凡久病体虚、羸瘦乏力、气怯食少者，可妥当补之。
现代医学发现，燕窝可增进免疫功能，有延缓人体衰老，延年益寿的效果。从效果看，燕窝有养阴、润躁、益气、补中、养颜等多种效果。
1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、镌汰肺气病变。包含肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。
2、补虚养胃、止胃寒性、吐逆。胃阴虚引发之反胃、干呕、肠鸣声。
3、凡病后虚弱、痨伤、中气吃亏各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。
4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。
5、使人皮肤腻滑、有弹性和光泽，从而镌汰皱纹。
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6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增进思想、抗敏感、补其先后天之不够。
7、孕妇在怀胎时期、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。
8、燕窝含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有遏止和抗衡作用。
燕窝的适宜人群
1、女性：女性常食燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、腻滑、富有弹性，这也是香港众多明星热中食用燕窝坚持容颜亮丽的一个秘诀。
2、男性：贵滋堂《本草纲目》称燕窝能使金水相生，肾气上滋于肺而胃气亦得以安，食物中直最则良者。因而它具有润肺、益气、补脾等效果，长期食用能够使人精力饱满、精力充分、不容易虚弱，更能增进膂力和体能。
3、孕妇：燕窝里含有丰富的活性蛋白，可增进人体组织生长，提高免疫本事。孕妇食用燕窝能使未来的重生婴儿更强壮、白皙，增强其反抗力。怀胎后的产妇，用燕窝进补也是最好的。
4、老年人：老年人一般肠胃欠好、身体虚弱，或有骨质松散、关键炎等现象。吃燕窝可润肺止咳、补中益气。
5、抽烟者：抽烟会致使喉干多痰，并也许引发支气管炎、肺气肿、肺癌等疾病。燕窝能够增强免疫力，长期食用燕窝，还能够润肺、化痰止咳。
延伸阅读:燕窝具有哪些功效与作用答：燕窝作为古老的滋补珍品和养颜圣品，具有滋阴润肺，滋补养颜的作用，同时能促进人体新陈代谢，长期食用，让女人由内而外焕发美丽光彩。燕窝性质平和，每天早上空腹进食燕窝是人体消化系统能力较强的最佳时机，可拌牛奶、燕麦、汤、粥一同食用。。
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