吃燕窝都有哪些效果？,燕窝质地爽滑，甚为安

　　吃燕窝都有哪些效果？

　　燕窝来自燕子的津液，燕窝质地爽滑，甚为安稳镇静，随意马虎消化，男女老少咸宜，为宜的瑕玷是价值较高贵。燕窝工艺标准

　　燕窝可分为燕盏、燕条、燕饼、燕碎、燕丝及燕球，价值相差甚远。假如是自服可选一些燕碎。

　　食疗效果

　　1，天然燕窝含水分约10%，卵白质约60%，还含有微量脂肪，纤维质等，除了糖和多种氨基酸外，燕窝亦含有钙、磷、钾、硫等矿物质，且随意马虎被人体吸收；

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　　2，燕窝味甘，性平，其效果为养肺阴、化痰止咳、补中益气、治虚损劳，能够用来健脾、调理呼吸道及强化肺部功能等，密斯尤其是孕产妇、小孩、病后康复者等最为适宜；

　　3，燕窝含有增进细胞碎裂的激素和表皮生长因子。能增进细胞再生、加强身体的免疫力，恢复元气以及增进身体对X光及其他放射线损害的反抗本事；

　　4，用燕窝与银耳、冰糖适当炖服，可用于治疗干咳、盗汗、肺阴虚等症；

　　5，将燕窝与白芨慢火炖烂，加冰糖在炖溶，日夕服之，可治疗老年慢性支气管炎、肺气肿、咯血等。

　 吃燕窝都有哪些效果？以上说明烹饪燕窝时，最好用温水隔水炖，炖时可加一些百合，以加强养阴的效能。喜欢甜食的人，可在快煮好时列入一些原蔗糖（不要用白砂糖）。喜欢咸食的人，可用百合、黑米、瘦肉加燕窝熬粥，养分丰富。以上说明

延伸阅读:坚持吃燕窝有什么效果
答：吃燕窝发挥最大效果。一是少量多次，润物细无声坚持不懈原则。二是好的生活习惯。皮肤的更新周期是28天。甚至提出是更新42天表层皮肤才够滋润度。那么又有什么可能吃燕窝一个月皮肤立刻是变得特别好？当你抱怨吃燕窝不管用的时候，也许你错怪了。