燕窝是一种珍贵的滋补之物,孕妈妈应该怎样做来吃呢?尤其是平时不常吃燕窝的人一定在疑惑燕窝应该怎么做,下面就让我们一起来开开眼界吧。香港燕窝
【冰糖雪梨炖燕窝】
准备材料:燕窝5克、雪梨3个、冰糖适量
做法:
1、将燕窝提前用清水浸泡,发胀后,用镊子轻轻择去燕毛和杂质,注意不要弄断燕丝;
2、将雪梨洗净削皮,从蒂部往下1/3处打横切开做盖,挖去内核;
3、把准备好的燕窝放入做好的雪梨盅里面,盖上雪梨“盖子”,炖盅加盖文火隔水炖2小时即可。延伸阅读:冰糖雪梨燕窝,孕妇吃燕窝加什么炖好答:亲爱的,梨本来就属于凉性的水果,最好不要加梨,你可以加上冰糖大枣来炖沙巴燕之婉的燕窝就可以啦
孕妇吃燕窝首选冰糖雪梨炖燕窝,孕妈妈应该怎样做来吃
喜来燕 2019-04-18 04:04:53评论 74 浏览数 24661次
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