莲子燕窝,泡发4小时，肯定要用

佛系燕窝

用料

1盏5克

莲子燕窝的做法

预备

泡发2小时

泡发4小时

撕

预备上锅

完成

小贴士

炖煮燕窝时候30到40分钟，泡发4小时，肯定要用纯净水哦。香港燕窝我用的是建宁莲子，不必泡，一煮就很软糯
延伸阅读:燕窝和莲子能一起蒸着吃吗？
答：可以，马来西亚是燕窝原产地 ，燕窝可以和各类其它煮甜品的食材一起配搭。 燕窝莲子汤的制作方法： 材料：莲子20克， 干燕窝 5克，水500c.c，冰糖适量。 制作方法：燕窝和100c.c.的水一起炖25分钟制作成浓缩燕窝备用。莲子浸泡30分钟，去除心中。