据报导，在新加坡有一半以上的孕妇食用各种燕窝制品，以确保未来宝宝更健康、更聪明。燕窝做法香港各大明星和豪门怀孕时也喜欢食用燕窝保胎、安胎。经研究，燕窝对孕妇具有五大功效： 一、燕窝能提供和补充孕产期所需营养物质。 孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一般进食很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝隔天只需食用4-5g，其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常一日三餐所摄入的营养。 二、燕窝补充胎儿所需之“燕窝酸”。 怀孕的头3个月时胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”——燕窝酸。燕窝酸是胎儿大脑发育和免疫力体系完善所必需的一种成分，可促进大脑神经细胞的信息传递速度，提高记忆力。燕窝酸这种珍贵成分仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中。 三、燕窝能防辐射、减少射线的伤害。 现代的大多数准妈妈难免需要接触有辐射的东西：如电脑、电视、微波炉、电磁炉及其他电器。在二十世纪八十年代，香港的学者研究发现，燕窝能增强人体对X射线及其他放射线损害的抵御能力，燕窝中大量的生物活性蛋白分子能够帮助减少胚胎分化和胎儿发育过程中接触的射线的伤害。 四、燕窝能预防妊娠纹。 据统计，约70%-90%的孕妇在首次怀孕时，因腹部的快速膨胀导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维断裂产生妊娠纹。妊娠纹一般出现在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈现紫色或是褐红色的条纹，一旦产生，很难去除。燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子（EGF），被誉为“美容基因”。它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果，在预防妊娠纹的同时还能使皮肤变得光滑有弹性。 五、燕窝能补血益气，调理身体。 产妇由于生完宝宝后都会大伤元气，一般的补品是不宜给产妇食用的，但若产妇身体极为虚弱，是没有办法承载喂奶喝照顾宝宝的重任的。此时燕窝就是绝佳的补品，燕窝属于温补，慢慢调理，循序渐进的调养才能让产妇的身体和精神能得到较好的恢复。而且“一人吃两人补”，婴幼儿可以通过母乳间接吸收燕窝中的营养成分，使新生宝宝更强壮、白嫩、漂亮。
延伸阅读:燕窝对孕妇有好处吗？答：楼主你好，我一般喝一真纯燕有限公司产的纯天然燕窝及即食纯燕窝。在保美皮肤弹力和小宝贝发育方面非常好。以生产天然纯净燕窝为原料，卫生、零污染、无化学物的纯净燕窝哦。有GMP认证，我还知道是纯人工挑毛感觉不错。
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