红枣杞子炖燕窝的功效_红枣杞子炖燕窝的做法,又名大枣，属于被子植

红枣，又名大枣，属于被子植物门，双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。燕窝工艺标准它的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。但是有些人群是不可以吃红枣的特别注意：湿热内盛者、小儿疳积和寄生虫病儿童、齿病疼痛、痰湿偏盛的人及腹部胀满者、舌苔厚腻者忌食。此外，糖尿病患者不宜多食；而且鲜枣不宜多吃，否则易生痰、助热、损齿。
枸杞的药用价值：药理作用：对免疫功能有影响作用。
性味：枸杞子：甘，平。枸杞叶：苦、甘；性凉。
功能：枸杞子：养肝，滋肾，润肺。枸杞叶：补虚益精，清热明目。
红枣枸杞炖燕窝，及其简单，红枣可滋阴补阳，枸杞滋肾润肺，清热明目也是美女必备的养颜圣品！
用料
燕窝 一盏
红枣、枸杞 少许
冰糖 适量
红枣枸杞炖燕窝的做法 燕窝泡发5个小时
红枣枸杞炖燕窝的做法 步骤1
准备好需要食材备用！
红枣枸杞炖燕窝的做法 步骤2
泡发的燕窝与红枣、枸杞一起放入炖盅，炖煮30～40分钟即可！
红枣枸杞炖燕窝的做法 步骤3
炖好后，加入适量冰糖就OK啦！
红枣枸杞炖燕窝的做法 步骤4
小贴士
燕窝炖煮时间和燕窝的大小也有关系，一般建议30分钟，大家可以根据情况稍作调整就可以啦！




延伸阅读:炖燕窝里面可以加红枣和枸杞吗
答：炖燕窝里面可以加红枣和枸杞，下面是具体做法： 准备材料：燕窝6克，红枣3颗，枸杞8粒，纯净水适量 1、将准备好的燕窝用纯净水泡发4小时备用。 2、4小时后把泡发好的燕窝和红枣、枸杞放入炖盅里。 3、接着在炖盅里加入适量纯净水。 4、锅中将水。