百合雪梨燕窝的做法,燕窝既滋补，又很平和

“雪梨百合炖燕窝是女人的暖宫汤，燕窝既滋补，又很平和，可以温和的调养体质。燕窝产品看过红楼梦中的凤姐体虚气弱，就有提到用燕窝加清淡饮食慢慢调养身体的。

燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，能促进缰胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力，燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育，病后复原，可以养阴，润燥、养颜、延缓衰老，并且清虚热，治虚损，对咯血吐血、久咳痰喘，阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。 燕窝既是与熊掌、鱼翅齐名的山珍海味、高级宴席上的美味佳肴，又是一种驰名中外的高级滋补品。它含有丰富的蛋白质，每百克含量可高达50克，还含有多种氨基酸、糖类、无机盐和维生素等。
炖给孩子吃秋天润肺止咳。还可以增强抵抗力 再好不过”

食材明细

主料

燕窝4匙梨1个干百合5克

辅料

冰糖1块

甜味口味炖工艺一小时耗时普通难度

百合雪梨燕窝的做法步骤

1梨切小块2浓缩燕窝3干百合4百合放冷水里泡5梨
延伸阅读:我想把百合和燕窝放在一起炖，行吗27896
答：把百合和燕窝放在一起炖是可以的。 红枣百合炖燕 食材 主料：燕窝1盏，红枣5颗，干百合10片 辅料：冰糖，清水1碗 步骤 1.取燕窝一到两盏，先用流动的水冲洗一下燕窝的表面。 2.燕盏放在干净的碗里，加清水没过燕盏，泡发约8小时。 3.泡发好以后。