2.准备一个南瓜，把里面掏空，清洗，蒸20分钟
3.椰汁放冰糖煮开，备用，把炖好的燕窝倒进去南瓜里面
烹饪技巧如果你没时间炖燕窝，可以炖一个星期的浓缩燕窝分装好冷藏至冰箱， 清炖无糖，便于储存哦✅。燕窝视频浓缩燕窝可搭配：牛奶、 红糖、 果汁、 还有每天的米粥里…特别方便哦延伸阅读:燕窝南瓜粥的具体做法？答：材料 南瓜100克白米½杯水5杯燕窝(已浸) 做法 1 将南瓜洗净后去皮，切成小块 2 隔水蒸熟 3 将已浸的燕窝放在炖盅内，加少许水 4 盖上盅盖炖30分钟 5 将蒸熟的南瓜压成蓉 6 加入粥里面拌匀 7 将南瓜粥放在碗内 8 在表面加上炖好的燕窝即成
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