美味又养颜的桃胶皂角米燕窝的做法,早晚空腹吃燕窝,皮肤

吃了差不多十年的燕窝啦!家里冰箱必备,早晚空腹吃燕窝,皮肤和精神状态都会非常好!燕窝选择印尼雨季燕盏,桃胶通透像琥珀,皂角米选择云南出产的!冰糖用云南黄冰糖,广西桂花!下面配方是每天吃5克燕窝的量,正好5天!放在冰箱里慢慢吃!桃胶和皂角米是植物胶原蛋白,滋阴润燥,非常适合干燥的天气!
美味又养颜的桃胶皂角米燕窝的做法

食材明细

主料燕窝25克桃胶10克皂角米10克
辅料冰糖100克桂花0.5克1000ML
甜味口味工艺数小时耗时简单难度


美味又养颜的桃胶皂角米燕窝的做法步骤1.燕窝米白色,透光,燕丝纹理清晰!美味又养颜的桃胶皂角米燕窝的做法步骤12.泡发6-8小时,燕丝粗壮,根根分明!美味又养颜的桃胶皂角米燕窝的做法步骤23.准备好的桃胶,提前一天泡发!美味又养颜的桃胶皂角米燕窝的做法步骤34.皂角米提前一天泡发!美味又养颜的桃胶皂角米燕窝的做法步骤45.提前敲碎黄冰糖!美味又养颜的桃胶皂角米燕窝的做法步骤56.泡发好的桃胶!美味又养颜的桃胶皂角米燕窝的做法步骤67.泡发好的皂角米,我选的双颊皂角米,可以看出,泡好了是两个瓣!美味又养颜的桃胶皂角米燕窝的做法步骤78.桃胶,皂角米,冰糖,加入水放入锅中,大火开了调小火!美味又养颜的桃胶皂角米燕窝的做法步骤89.小火炖煮二十分钟,中间经常用锅铲去搅拌!美味又养颜的桃胶皂角米燕窝的做法步骤910.炖好样子,汤汁粘稠!美味又养颜的桃胶皂角米燕窝的做法步骤1011.桃胶和皂角米膨胀起来啦!美味又养颜的桃胶皂角米燕窝的做法步骤1112.隔水炖煮燕窝,把燕窝放进炖盅里,炖盅里加水超过1厘米,然后放在大锅里隔水炖,大火开了,选择中火,二十五分钟,关火端出来!美味又养颜的桃胶皂角米燕窝的做法步骤1213.炖好的燕窝开盖有明显蛋清味道,用筷子夹起来晶莹剔透!美味又养颜的桃胶皂角米燕窝的做法步骤1314.燕窝盛进小碗里!美味又养颜的桃胶皂角米燕窝的做法步骤1415.把桃胶皂角米汤挖进去!美味又养颜的桃胶皂角米燕窝的做法步骤1516.撒上桂花!美味又养颜的桃胶皂角米燕窝的做法步骤1617.轻轻搅拌!美味又养颜的桃胶皂角米燕窝的做法步骤1718.美味养颜的桃胶皂角米燕窝做好啦!美味又养颜的桃胶皂角米燕窝的做法步骤1819.满满的胶原蛋白!美味又养颜的桃胶皂角米燕窝的做法步骤19小贴士桃胶皂角米炖煮过程中一定要用锅铲多多搅拌,防止结底!燕窝如果用电炖锅,一定要炖好立即端出来,防止捂久了化水!这里是五人份,多出来燕窝,和桃胶皂角米汤分别放入冰箱冷藏!吃的时候可以把桃胶皂角米微波炉转2分钟,然后加入燕窝!
延伸阅读:燕窝桃胶皂角米的做法步骤图,怎么做好吃
答:用料 燕窝 一盏 皂角米 5g 桃胶 5g 牛奶 350ml 冰糖 适量 皂角米桃胶炖燕窝的做法 1 燕窝用软水泡发4-6小时,顺着纹理撕成条状,清洗除毛后待用~ 燕窝详细的泡发和除毛技巧,之前有个帖子专门写过噢~ 可以翻翻看噢~ 皂角米桃胶炖燕窝的做法 步骤。

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